Buah kedondong adalah satu diantara bermacam macam jenis tanaman tropis yang ada di indonesia. Buah kedondong mempunyai bentuk buah yang bulat dengan bentuk permukaan luar yang halus dan kasar didalam nya serta mempunyai duri-duri halus yang umum kita sebut dengan biji kedondong. Tanaman atau buah kedondong di indonesia sangatlah mudah di temui kehadiran nya.
manfaat buah kedondong
gambar buah kedondong
Orang-orang di indonesia umum memproses buah kedondong juga sebagai bahan paling utama manisan, rujak, petis, olahan minuman serta selai dan ada banyak lagi. Buah kedondong mempunyai rasa manis dan asam yang pekat, jadi sangatlah segar bila di mengkonsumsi dengan cara segera maupun di proses terlebih dulu seperti olahan yang tersebut di atas.
Terkecuali jadikan olahan makanan, buah kedondong dapat juga jadikan juga sebagai alternatif penyembuhan tradisional, lantaran didalam buah kedondong banyak terkandung zat serta vitamin yang baik untuk badan kita. Buah yang satu ini telah lama di yakin sebagi obat tradisional oleh orang-orang di indonesia terlebih buah serta daun nya yang di yakin bisa turunkan tensi darah didalam badan kita. Tidak cuma itu saja, Ada banyak lagi manffaat yang dapat kita bisa dari buah yang satu ini.
Kandungan zat serta gizi buah kedondong yang baik untuk kesehatan
-Sumber asam folat :
Asam folat buah kedondong yang sangatlah baik di mengkonsumsi ibu hamil, lantaran sanggat menolong perubahan jaringan otak pada bayi, Buah kedondong juga sangatlah baik kita mengkonsumsi saat sebelum kita berencana kehamilian di karenakan banyak terkandung zat serta mineral yang di perlukan untuk oleh ibu hamil
-Mencegah sariawan :
Rasa manis serta asam didalam buah kedondong mempunyai banyak kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk mencegah panas dalam dan menyembuhkan sariawan. Buah kedondong adalah satu diantara sumber alternatif alami untuk berikan konsumsi vitami C.
-Energi :
Dengan konsumsi buah kedondong dengan cara teratur kita bisa berikan konsumsi daya yang di perlukan oleh badan kita.
-Obat anemia :
Zat besi yang bermanfaat untuk menormalkan darah serta mengontrol tekanan darah didalam badan kita hingga bisa mencegah serta menyembuhkan penyakit anemia didalam badan kita
-Sebagai konsumsi serat badan :
Badan kita sangatlah memerlukan konsumsi serat yang memenuhi, untuk menghindari dari pnyakit lambung, dengan serat yang cukup badan bisa terlepas dari penyakit diare, sulit BAB, dan sembelit.
-Kebutuhan kalsium tulang :
Kandungan kalsium didalam buah kedondong sangatlah baik untuk kesehatan tukang kita, dan hindari kerapuhan tulang. Menja kemampuan tulang serta membeantu berikan nutrisi pada tulang
-Memberi stamina :
Konsumsi buah kedondong dengan cara teratur serta teratur bisa melindungi stamina badan kita terus kuat serta tak mudah lemas. Di karenakan didalam buah kedondong ada zat kalium dan daya yang di perlukan badan.
-Zat anti kangker alami :
Antioksidan didalam buah kedondong bisa jadi zat anti kangker alami untuk badan kuta lantaran memiliki kandungan Antioksidan, Antioksidan sendiri bisa membunuh beberapa sel kangker yang berkembang didalam badan, Menjai zat anti imune didalam badan kita hingga terlepas dari radikal bebas.
-Menjaga kelembaban kulit :
Vitamin C yang tinggi didalam buah kedondong baik juga untuk kesehatan kulit kita, karena kulit kita sangatlah memerlukan konsumsi vitamin C yang bermanfaat untuk melembapan kulit serta melindungi kulit supaya terus segar dan cerah.
-Memulihkan keadaan badan :
Rasa Asam yang khas didalam buah kendondong berikan dampak yang bikin badan kita lebih cepat bugar serta segar karena kandungan kalium serta vitamin C didalam buah kedondong.
Tersebut sebagian manfaat dari buah kedondong yang bermanfaat untuk kesehatan badan kita, Ada banyak lagi manfaat yang dapat di bisa dari buah yang satu ini. Demikian dahulu penjelasan perihal manfaat buah kedondong untuk kesehatan, mudah-mudahan penjelasan ini bisa memberi info serta pengetahuan untuk kita seluruhnya.
jagalah selalu kesehatan badan supaya terus bisa beraktifitas serta selalu berkarya.
Posting Komentar