- Waktu sakit kepala menyerang, memanglah paling enak berbaring ditempat tidur, karena sakit kepala dapat betul-betul mengganggu kesibukan. Langkah paling baik menyembuhkannya yaitu dengan minum obat serta istirahat, namun bila lapar, janganlah konsumsi makanan di bawah ini lantaran dapat menyebabkan sakit kepala lebih kronis.
Pisang
Buah yang sangatlah kaya nutrisi ini malah dapat jadi memperburuk sakit kepala bila dikonsumsi waktu tengah sakit lantaran kandungan tyramine di dalamnya. Senyawa ini dapat mengakibatkan pening, sakit kepala serta migrain.
Kopi
Walau umumnya orang yang kecanduan kopi malah dapat sakit kepala bila tak minum kopi, namun baiknya tak diteruskan. Waktu sakit kepala menyerang, baiknya tak minum atau konsumsi makanan yang ber-kafein karena dapat bikin jantung berdebar, bikin orang susah tidur serta jadi memperburuk sakit kepala.
Es krim
Tak ada yang dapat menampik lezatnya es cream, namun bila sakit kepala baiknya jauhi. Makanan dingin seperti es krim dapat memperkuat sakit kepala, bikin kepala semakin berat. Bahkan juga berdasar pada suatu survey, orang alami sakit kepala sesudah konsumsi makanan super dingin sejenis es cream.
Dark cokelat
Walau memanglah dapat meredakan stres, namun baiknya jauhi makan cokelat waktu sakit kepala. Cokelat hitam atau cokelat gelap ini mempunyai cafein yang banyak yang dapat juga jadi memperburuk sakit kepala.
Keju
Olahan susu ini dapat memiliki kandungan tyramine seperti buah pisang yang malah dapat mengakibatkan sakit kepala. Keju besar kemungkinan dapat jadi memperburuk sakit kepala.
Jadi, waktu sakit kepala baiknya tak makan lima makanan diatas atau sakit kepala tak sembuh-sembuh.
Posting Komentar