Siapa tak kenal dengan susu, minuman penuh gizi yang paling popular seantero dunia. Siapa juga yg tak kenal teh, minuman dari ekstrak daun teh yang terasa fresh dan sangat menyehatkan.
Bagaimanakah apabila keduanya dikombinasi jadi satu minuman yang dimaksud teh susu, apakah semakin menyehatkan?
Teh campur Susu
Untuk beberapa orang, teh susu adalah minuman favorite yang sangat disenangi. Mereka memakai susu sebagai pemanis teh menukar gula. Kombinasi pada teh dan susu menghasilkan satu rasa yang unik namun masih tetap lezat dan nikmat.
Tetapi perlu pahami, minuman paduan teh dan susu ini nyatanya kurang baik. Pertama ; Teh mempunyai banyak zat anti-oksidan yang melakukan tindakan singkirkan efek radikal bebas yang beresiko untuk perkembangan sel. Satu di antara senyawa anti-oksidan yang dimiliki teh yaitu catechin. Sedangkan susu memiliki protein yang bernama kasein yang bisa menghalangi kekuatan senyawa catechin pada teh. Walhasil, saat teh diminum bersama dengan susu, manfaat antioksidan pada teh jadi kurang optimal.
Ke-2 ; Bila dilihat dari faedah susu, susu yaitu satu diantara sumber kalsium yang bermanfaat untuk kesehatan tulang. Minum susu lewat cara teratur bermakna membuat perlindungan tulang supaya selalu sehat dan kuat. Sayangnya, teh juga memiliki kandungan senyawa yang bernama asam oksalat. Senyawa ini bakal di keluarkan dari bersamaan dengan ur*n atau air kencing. Didalam tubuh, senyawa asam oksalat bisa berikatan dengan kalsium dan bikin satu partikel yang biasa disebut dengan batu ginjal.
Berapakah besar ukuran partikel ini bergantung seberapa besar keterikatan asam oksalat dengan kalsium. Bila terus-terusan atau dalam jumlah besar pasti makin besar juga partikel batu ginjal terbentuk. Semakin kerap konsumsi teh susu, makin besar juga kemungkinan terserang batu ginjal, terutama bila tak dibarengi dengan minum air putih yang banyak.
Nah, jadi tahu kan nyatanya minum teh susu alias teh campur susu kurang baik untuk kesehatan bahkan dapat beresiko. Umumnya orang mencampurkan teh dengan susu cuma untuk menambah cita rasa. Namun mereka tak paham atau mungkin saja kurang perduli pada efek negatif yang disebabkan. Walau sebenarnya, diakui atau tak, hal – hal yang disangka sepele semacam itu jadi sangat mendukung terjaganya kesehatan badan.
Posting Komentar