Banyak orang yg tidak tahu begitu pentingnya melindungi kebersihan dan kesehatan ginjal. Kebanyakan orang hanya konsentrasi pada kesehatan badan luar.
Kita juga mesti menyadari bahwa, organ-organ penting, seperti ginjal sangatlah bertanggung jawab untuk menyingkirkan racun dari dalam tubuh, hingga sangatlah penting untuk menjaganya supaya tetap dalam keadaan yang baik.
Hadirnya batu empedu atau batu ginjal jadi alasan penting untuk melakukan detoksifikasi ginjal secara alami untuk memberi mereka kehidupan yang baru.
Mengontrol gizi, adalah hal yang sangatlah penting, supaya dapat mencegah peningkatan racun dalam tubuh yang mengalir ke aliran darah dan kemudian tak bisa dihilangkan dalam urine. Berikut adalah tanda-tanda yang menunjukkan bahwa ginjal Anda harus dibersihkan dan Anda mempunyai ketidakseimbangan dalam sistem kemih Anda :
- Bila tekanan darah Anda terlampau tinggi atau terlalu rendah
- Bila Anda merasa sakit dibagian bawah atau atas bagian perut
- Bila urine Anda berwarna gelap
- Bila Anda merasa sangatlah haus setiap saat
- Bila punggung Anda sakit tepat diatas pinggang
- Bila Anda sering buang air kecil pada malam hari
- Bila Anda buang air kecil kurang dari 1/2 liter per hari
- Bila Anda merasa kandung kemih Anda penuh sepanjang waktu
- Bila Anda merasakan sakit saat buang air kecil
- Bila pergelangan kaki Anda sering bengkak pada malam hari
- Bila mata Anda sering bengkak pada pagi hari
- Bila muncul memar tanpa ada sebab yang pasti (terkena pukulan atau berlangsung perdarahan).
Lantas, bagaimanakah langkahnya bersihkan ginjal Anda dalam 3 hari? Hal yang pertama dan yang paling penting adalah, selama 3 hari, Anda tak bisa konsumsi kopi, alkohol, soda, garam dan makanan yang mengandung banyak protein. Ubah minuman soda Anda dengan air mineral, daging dengan biji rami atau biji bunga matahari dan kacang almond.
1. Sarapan.
Awalilah hari Anda dengan konsumsi juice blueberry, yang bakal mengurangi jumlah kalsium yang terakumulasi di dalam kandung kemih.
2. Camilan siang hari.
Pada pertengahan pagi, minumlah satu gelas jus kalium, yang bertindak sebagai pembersih dan bakal membantu memberi energi selama sistem detoksifikasi. Anda bisa bikin juice ini sendiri dengan wortel, seledri, peterseli dan bayam. Di siang hari, Anda dapat minum satu gelas klorofil cair, zat berwarna hijau yang dapat Anda dapatkan di toko-toko makanan alami. Atau Anda bisa bikin juice sayuran hijau dari kubis, bayam atau kangkung yang ditambahkan perasan lemon. Juice ini memiliki sangat banyak manfaat untuk tubuh Anda, tingkatkan system kekebalan tubuh, dan membantu bersihkan darah.
Posting Komentar