Tahukah anda bahwa ada beragam macam cara mengobati mata minus. Terkadang banyak orang yang menderita mata minus, mereka kebingungan cari obat yang tepat. Obat yang tepat adalah obat yang berkhasiat bagus tanpa memberikan efek samping. Kebanyakan orang lebih memilih pergi ke dokter dan ditangani secara medis menggunakan alat-alat dan obat-obatan tertentu. Ini memang di satu sisi cukup baik dan bisa diatasi dengan mudah dan cepat, namun disisi lain terkadang ada efek sampingnya. Maka dari itu sebaiknya anda cari cara alami yang tepat, aman dan tentunya tanpa efek samping.
Perhatikan Asupan Nutrisi
cara mengobati mata minus pertama yang harus anda lakukan adalah dengan memperhatikan asupan nutrisi untuk mata anda. Perlu anda ketahui bahwa ada nutrisi tertentu yang sangat dibutuhkan oleh mata diantaranya ada Vitamin A, C dan juga E. Nah, yang harus anda lakukan adalah mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi tersebut seperti pepaya, wortel, Daging sapi, minyak jaitun dan buah-buahan yang mengandung vitamin C.
Coba dengan Senam Mata
Hal selanjutnya yang bisa anda lakukan adalah dengan melakukan senam mata. Perlu anda ketahui bahwa senam mata ini menjadi salah satu yang paling murah dan mudah. Namun untuk mendapatkan hasil maksimal, perlu dilakukan dengan baik, benar serta konsisten. Senam mata ini dilakukan untuk membuat otot mata menjadi lentur, caranya dilakukan dengan mengubah pandangan dari dekat ke jauh secara berulang-ulang.
Gunakan Ramuan Daun Sirih
Kemudian, hal selanjutnya yang bisa anda lakukan adalah dengan menggunakan ramuan alami seperti daun sirih. Anda perlu mengambil salah satu daun sirih dan cuci dengan bersih. Setelah itu, anda harus menempelkan daun tersebut dibagian mata anda. Sebaiknya ini dilakukan pada saat anda relak di malam hari sambil istirahat. Anda lakukan secara berulang agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal.
Mata adalah aset berharga yang harus disyukuri dan dijaga, oleh karenanya anda perlu melakukan proses penjagaan yang benar. Namun jika sudah bermasalah seperti mata minus, maka anda bisa lakukan beberapa cara mengobati mata minusdiatas.
Posting Komentar